DIMAGRIMENTO:
TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE

OBIETTIVI 🎯
È talmente semplice ed immediato trovare “professionisti espertissimi laureati presso Facebook” che le acque della disinformazione sembrano aver inghiottito la competenza, la capacità di distinguere il mito dalla realtà.
Da tale inquinamento derivano i diffusi rapporti conflittuali con il cibo e con il corpo. Ecco, se ti ritrovi in queste parole, questo e-book è fatto proprio per te.
Il mio obiettivo è quello di prenderti per mano, accompagnarti a una maggior consapevolezza alimentare e spigarti, passo passo, come approcciarti in modo adeguato a un percorso di dimagrimento.
COSA OTTERRAI DA QUESTA LETTURA 📖
- NUOVO APPROCCIO ALL'ALIMENTAZIONE
Apprenderai le base per costruire un rapporto sano con il cibo. Sarai in grado di porti degli obiettivi realistici e smetterai di paragonarti agli altri. - MAGGIOR CONSAPEVOLEZZA
Ti svelerò quali sono i falsi miti a cui devi smettere di credere. - CONSIGLI PRATICI
Ti spiegherò come creare delle buone abitudini alimentari. Piccoli accorgimenti che ti permetteranno di iniziare il tuo percorso di dimagrimento.
E NON SOLO...
All'interno di questo e-book troverai anche:
- Indicazioni per comprendere le etichette nutrizionali
- Suggerimenti sulla frequenza di consumo settimanale dei vari alimenti
- Un pratico planner settimanale per l'organizzazione della spesa